Health Tips

শিশুকে সঠিকভাবে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর নিয়ম (Optimal Breast-Feeding Practices)   নবজাতককে দুধ খাওয়ালে মা ও শিশু উভয়ের কল্যান: নবজাতকের বয়স ছয় মাস পর্যন্ত বুকের দুধই একমাত্র ও আদর্শ খাবার। ছয় মাস পর থেকে শিশুর পুষ্টিচাহিদা পূরণে, তথা স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য বুকের দুধের পাশাপাশি পরিপূরক খাবার খাওয়ানো দরকার। …

গর্ভধারণের ১০ টি প্রাথমিক লক্ষণ (10 primary symptoms of Pregnancy): ০১. মাসিক মিস হওয়া:  মাসিক যাদের যদি সঠিক চক্র মেনে চলে এবং যদি ঠিক সময়ে মাসিক না হয়, তবে  বাসায় প্রেগনেন্সি টেস্ট করা যেতে পারে। তবে মাসিক যাদের অনিয়মিত হয় এবং ঠিকমতো হিসাব রাখা না হয়, তবে বমি ভাব, স্তনে …

গর্ভধারণ পূর্ববর্তী ও পরবর্তী যত্ন সমূহ (Pre- and post-pregnancy care): আজ আমরা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটা বিষয় নিয়ে আলোচনা করবো, যে বিষয়ে সকলকেই জানা উচিত। তো চলুন শুরু করা যাক- গর্ভধারণ পূর্ববর্তী ও পরবর্তী যত্ন সমূহ (Pre- and post-pregnancy care) প্রাকৃতিক গর্ভধারণ সম্পর্কে ধারনা (Concept of Natural Conception): প্রাকৃতিক গর্ভধারণ তখনই …